文章标签 ‘瘦身’
2014五月15

告别胖子,让您做个瘦美人。

运动是减肥的最佳选择,既可以增强体质,又有减肥的效果。每天都能运动长达30分钟个以上,减肥的效果还是很明显的。跑步、游泳、骑单车、摇呼啦圈,游泳等等都是有氧运动等,想做个瘦美人,就请看看以下减肥方法

2013九月10

要想瘦吃无花果玉米,不反弹又健康。

    今天给大家分享一些减肥食谱的小技巧,现在正是无花果上市的季节,利用美味的无花果来减肥是非常不错的方式,而玉米虽然已经快要过季,但是没有新鲜的玉米,有玉米粒也是可以的哦。下面一起来看看笔者从减肥达人手里拿来的减肥食谱吧,相信通过这个食谱,你也能拥有苗条身姿哦。