文章标签 ‘快速减肥方法大全’
2013九月16

减肥一定要注意正确的安排食谱

有的女孩子为了减肥,会采取一切措施、包括终极挨饿法,什么是终极挨饿,只喝水、连水果也不吃,想想是不是很恐怖?节食减肥确实很有效,因为几天不吃饭一次性的瘦个几斤,是没有问题的。但是,你知道吗?这样下去,我们身体会造成严重的营养不良。

2013九月13

合理调节饮食减肥需要注意哪些方面

饮食减肥一直是现代的一个热门话题,不过很多人都不知道其实合理调节饮食也有不少需要注意的地方,而这些地方恰恰是我们最容易忽视的,今天小柔通过与几位减肥成功的女性朋友交流,总结了以下几个减肥经验,希望能给想要减肥的朋友一点帮助。