文章标签 ‘减肥’
2013十月16

快速减肥方法大全都有哪些呢?

如果你是一个肥胖的人,如果你还想减肥,但是你还管不住自己的嘴,你又不想吃减肥药来减肥,那么你只有一种选择了,那就是运动减肥。用运动来燃烧你的热量,从而达到减肥的效果。那什么样的运动才可以快速的减肥呢?相信这是大家都想知道的,那么现在我们就一起来看看快速减肥方法大全都有哪些吧。

2013十月12

女人最常用的减肥方法有那些

减肥可以说是女人永恒的话题,有时是到了春季的时候,女人所穿的衣服越来越少了,为了展现自己的曲线美,女人总会想方设法的减肥,但是究竟该如何减肥呢?怎样减肥才是最有效的呢?这是女人最关心的问题。女人最常用的减肥方法就是膳食减肥、运动减肥、药物减肥和茶道减肥等。

2013十月8

怎么吃苦减肥?吃苦减肥的原理是什么?

生活中有一句话是这么说的,“吃得苦中苦,方为人上人”的确,对于现在人来说吃苦精神也是很重要的,任何想成大器的人一生中都会遇到很多需要吃苦的事,当然了减肥也是需要吃苦的哦,那么怎么吃苦减肥呢?吃苦减肥的原理又是什么呢?

2013九月28

晚饭怎样吃才可以减肥

有很多女孩子都想让自己变的漂亮点、但是,如果你只会去空想,但是并不做出实际的行动,而是只嘴上说说、但是自己却不做。那么,这样的结果只能够是你长胖、但是绝对会无法瘦下来。减肥、尤其是晚饭是非常的重要,它的存在决定着成功与否。那么,晚饭怎样吃菜可以减肥呢?下面让小柔来说说晚饭怎样吃才可以减肥。

2013九月26

减肥秘籍:少吃多动

现在有很多的美女都想急切的减肥、因为减肥心切太急迫,而使用各种极端的方法。譬如:经常不吃饭,虽然饿一次可能会少几斤,但是天天这样下去,人会没有精神、而且做工作的时候老是出差错,对的、这些都是不正确的减肥方法。

2013九月19

运动瘦腿小秘诀

要是有个修长的腿,想必每个女孩子都想拥有吧,这虽然是我们希望的、但是,谁也不能够保障自己生下来就有修长的美图?有的女孩子,上身是比较细、比较瘦,但是一看腿就宛如大象腿、看起来真的是不甚如人意。那么,怎样做,才能够保障自己这种尴尬的情况呢,小编为大家来介绍两种专业又能够轻松做到的方法吧。

2013九月18

怎样在吃早中饭的时候既能吃饱又可以减肥

减肥是一门女孩子每天都要做的必修课、而且知识很多,我们永远也学不完、但是减肥似乎又非常的简单;我们只能够贵在坚持、而且减肥要有计划,譬如自己每天该怎样减肥、甚至包括吃什么,都要做一个小小的计划表测试,这样才可以学到怎样坚持。

2013九月12

怎么减肚子最快最好使

白领因为长期坐在电脑前,经年累月下来,最容易发胖的部位就是肚子,尤其是腰部的救生圈可以说是一圈一圈的,想要运动减肥,但是坚持不下来,想要节食,但是效果甚微,因此不断寻找减肥减肚子最快最好使的方法。对此,笔者通过采访减肥专业人士,总结了几条经验,希望对想要减肥的朋友有所帮助。

2013九月11

冬天在家怎么减肥最有效果

冬季是身体发胖最快也是最容易的季节,尤其是冬天还有一个春节,吃喝玩乐,很少活动,自然人就容易发胖,那么冬天如何在家里减肥呢?下面一起来看看小柔为大家推荐的几种减肥方法,相信通过这些小技巧你的冬天就不用担心发胖了。

2013九月11

坚持毅力想减肥,就吃这些菜。

减肥从饮食开始是一个非常不错的选择,当然大部分人之所以没有成功,一是因为没有选对方式,二是因为根本吃的就不对,怎么可能瘦下来。今天要为大家推荐的这2款减肥食谱是一个小柔的顾客在一月瘦了十斤之后的推荐,给大家分享一下,希望大家也能早日瘦下来啊。(这个真要坚持)