文章标签 ‘减肥食谱’
2013十一月7

减肥达人分享喝牛奶也能减肥是真是假

众所周知牛奶是最有营养的一种饮品,那么如果我要说其实牛奶也可以用来减肥你会信吗?那么牛奶是如何减肥的呢?日常生活中要如何利用牛奶减肥呢?现在我们就一起来看一下减肥达人是如何利用牛奶减肥的吧。

2013十一月6

蜂蜜也能减肥是真的吗?

蜂蜜是一种对人体健康有很多好处的健康食品,而对于那些想减肥的来说,蜂蜜也是一个非常不错的减肥方法,那么如何利用蜂蜜减肥呢?想减肥的朋友还不快点过来跟小柔我学学如何利用蜂蜜减肥。

2013十月30

快速减肥方法大全助你拥有一个迷人的好身材

生活中很多朋友不是没有试过要减肥,只是很多减肥方法的周期太长了,没办法坚持,那么生活中有没有什么快速减肥的方法呢?下面就跟大家分享一下本人的最快速减肥方法大全吧。

2013十月8

怎么吃苦减肥?吃苦减肥的原理是什么?

生活中有一句话是这么说的,“吃得苦中苦,方为人上人”的确,对于现在人来说吃苦精神也是很重要的,任何想成大器的人一生中都会遇到很多需要吃苦的事,当然了减肥也是需要吃苦的哦,那么怎么吃苦减肥呢?吃苦减肥的原理又是什么呢?

2013九月18

怎样在吃早中饭的时候既能吃饱又可以减肥

减肥是一门女孩子每天都要做的必修课、而且知识很多,我们永远也学不完、但是减肥似乎又非常的简单;我们只能够贵在坚持、而且减肥要有计划,譬如自己每天该怎样减肥、甚至包括吃什么,都要做一个小小的计划表测试,这样才可以学到怎样坚持。

2013九月18

小柔的减肥食谱:少吃肉类多吃菜。

最近,有些朋友问小柔,减肥有什么诀窍呢?自然是在自己饮食方面多加控制,控制自己一日三餐;而且要每天如一日的坚持则会有好的效果。那么,怎么控制,怎么坚持呢?

2013九月13

合理调节饮食减肥需要注意哪些方面

饮食减肥一直是现代的一个热门话题,不过很多人都不知道其实合理调节饮食也有不少需要注意的地方,而这些地方恰恰是我们最容易忽视的,今天小柔通过与几位减肥成功的女性朋友交流,总结了以下几个减肥经验,希望能给想要减肥的朋友一点帮助。

2013九月13

三道美食,让你既享口福又能瘦身。

微胖的人其实最害怕胖,因为多吃一点就长肉,控制一点就能变瘦,但是大部分人因为管不了自己的食欲,最终迈向胖人的队伍,成为一个遗憾。不过也有不少人是不知道吃什么,觉得什么都能吃,什么也都不能吃,小心翼翼,却不知道该怎么做,今天小柔就为大家推荐三道美食,让你既享口福又能达到瘦身的效果。

2013九月13

吃夜宵还不胖,你信吗?

晚上饿了,想吃却怕长肉,不吃又饿的睡不着觉,这时候该怎么办呢?是吃还是不吃?这确实是一个很难的选择题,不过对于小柔来说这个问题很简单,因为小柔有一个很好的方法能够既吃到美味的夜宵还不用担心发胖,到底是什么呢,一起来看看吧。

2013九月12

哪些常见的食物会对减肥起到相反的效果

食物对我们很重要,尤其是减肥的人,但是大部分却不知道,在我们的日常生活中,有些食物是对我们的减肥起到相反的效果的,可以说,帮倒忙,那么都有哪些常见的食物会对减肥起到相反的效果呢?下面一起来看看减肥中心研究人员给我们提供的资料。