减肥食谱:此栏目主要分享一些怎么减肥的方法。
201309月12

健康饮食让你的减肥轻松又简单

寄希望于节食减肥是最愚蠢的减肥方式,因为节食不仅会让自己的身体受到伤害,同时还会留下后遗症,这是千真万确的,不过过分节食会伤害身体,合理健康饮食不仅不会伤害身体,反而有益于健康。那么,怎么才算是健康饮食呢?

201309月11

不想吃减肥药,如何减肥呢~

发胖对于女性来说是一个非常可怕的事情,尤其是当看到很多漂亮的衣服穿不了,看到很多美女在街上摇曳生姿的走过,再看看自己的吨位以及犹如水桶大象腿的身体,自卑感就会冒出来。但是如果是吃药减肥的话,又担心有后遗症,尤其是停药之后会反弹,变得更胖,或者是吃药就瘦不吃药就胖,形成依赖性,这些对自己都不好。而且,现在很多减肥药内都有避孕药成分,不仅会破坏身体平衡,同时还能造成内分泌失调,甚至导致不孕,这些可怕的后果导致大家都不愿吃药减肥,那么怎么才能在不吃药的情况下瘦身呢?

201309月11

冬天在家怎么减肥最有效果

冬季是身体发胖最快也是最容易的季节,尤其是冬天还有一个春节,吃喝玩乐,很少活动,自然人就容易发胖,那么冬天如何在家里减肥呢?下面一起来看看小柔为大家推荐的几种减肥方法,相信通过这些小技巧你的冬天就不用担心发胖了。

201309月10

做个窈窕美女 减肥进行时

台湾知名主持人小S有一句很励志很经典的减肥瘦身语录,“要么瘦,要么死。”这句话激烈了许多正在减肥路上不停奋斗的女人们,“窈窕淑女,君子好逑。”减肥是一种心声,是大众的审美所需,也应该是一种态度,那么小编在这里教你一些减肥的小办法,让大家轻松享瘦。