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201309月21

黄瓜梨子减肥巧利用

夏季到了,减肥的季节也随之来临。很多朋友为减肥而深深的感觉到苦恼,但是其实只要我们方法适合了、还是很快的。有的朋友减肥总是没有效果,就劝朋友们换一种方法。

 

在夏季,很多女孩子为了减肥而常常选择不吃饭、在很多人眼睛里,似乎只有不吃饭才能够达到很好的效果、真的是这样?NO,不是的。如果你不吃饭,不仅会让我们胃痛、而且长期这样下去,会导致身体营养不良。那么,怎么办才能够既减肥又可以让我们吃的很有营养呢?自然是改变我们自身的饮食习惯。那么,小柔为大家介绍一些健康的减肥方法吧。

减肥44

我们大家都知道生吃黄瓜减肥,可是在生活当中有些朋友是不喜欢生吃黄瓜的,既然不喜欢生吃黄瓜,那么有什么方法可以改变呢?自然是我们通过榨汁机的功劳,想必在现在的家庭当中都有榨汁机、建议拿一根新鲜的黄瓜、切成小片,然后再拿一颗新鲜的梨子,前提这个黄瓜和梨子是都要洗干净的。洗干净以后,再放进榨汁机,按榨汁模式,等榨汁完成以后,我们拿过滤网过滤一遍就可以喝了。

 

长期这样喝对减肥有很大的效果,而且朋友们都知道贴黄瓜片还可以让脸部美容、确实我们喝黄瓜榨汁也有很大的效果,如果你想减肥更快一点、建议你早上喝一次,而且可以加一颗鸡蛋,我们吃鸡蛋是为了补充身体内部的营养。而长期喝这个汁,在夏日里我们不仅会觉得非常的清爽,而且对减肥还能够起到一定的效果,据悉有人用这个做过试验,一个月内几乎瘦了十斤,惊人吧?所以,如果当我们感觉减肥无效的时候,那么朋友们你不妨换个方法试试、或许有意想不到的效果呢。

 

 

文章作者:小柔
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One Response to “黄瓜梨子减肥巧利用”

  1. #1 极品部落 回复 | 引用 Post:2013-09-22 10:54

    夏季到了???中秋节都过了…………..

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